Αφέψημα για τις εντάσεις και τους πόνους περιόδου

Αυτό το αφέψημα είναι κατάλληλο για τις εντάσεις και τους πόνους περιόδου. Η μέντα χαλαρώνει το σώμα και τον νου. Το παναγιόχορτο (λεόνουρος) και η λουίζα ρυθμίζουν την αστάθεια της περιόδου, έχουν ευεργετικές ιδιότητες στο νευρικό σύστημα και μειώνουν τον πόνο ενώ η καλέντουλα ενισχύει τη λειτουργία των άλλων βοτάνων.

Θα χρειαστείτε:

• 1 κουταλάκι του γλυκού φύλλα μέντας
• 1 κουταλάκι του γλυκού άνθη καλέντουλας
• 1 κουταλάκι του γλυκού φύλλα παναγιόχορτο
• 1 κουταλάκι του γλυκού σιρόπι από άνθη λουίζας

Παρασκευή:

Βάζετε όλα τα υλικά σε μια τσαγιέρα. Βράζετε 600 ml νερό  και το ρίχνετε πάνω στα βότανα. Αφήνετε το μείγμα για 20 λεπτά και στραγγίζετε σε ένα καθαρό δοχείο.

Προσπαθήστε να πίνετε 2-3 φορές την ημέρα από 1 φλιτζάνι.

Προσοχή: Μην πιείτε το αφέψημα αν είστε έγκυος.

Διαβάστε περισσότερα άρθρα εδώ