Tέλειο πρόγραμμα stretching για ευλυγισία!

Εκτός από τα δικά μου βίντεο που μπορείτε να δείτε ΕΔΩ υπάρχουν και κάποια άλλα αξιόλογα που βλέπω και δεν γίνεται να μην τα μοιραστώ μαζί σας.

Στο βίντεο που σας παραθέτω, θα δείτε ασκήσεις ευλυγισίας για όλο το σώμα.

Bonus: Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις για το stretching.