Σύμφωνα με τους γυμναστές, η ανάπτυξη των μυών απαιτεί συνδυασμό άφθονων υγρών, κατάλληλης διατροφής και εκγύμνασης. Δε νομίζω πως σήμερα ακούτε κάτι καινούργιο, αλλά μήπως ήρθε η ώρα να μάθετε
Μια απολύμανση της εξωτερικής επιφάνειες του στρώματός σας κάθε φορά που αλλάζετε τα σεντόνια σας. πιστέψτε με, δεν βλάπτει. Χρησιμοποιήστε βότκα με νερό για να το ψεκάζετε ανά καιρό. Η υψηλή
Κι όμως η οδοντόπαστα σας μπορεί να σας βοηθήσει και να σας «λύσει» τα χέρια τελευταία στιγμή. Αν βγάλετε ένα σπυράκι πριν από κάποιο σημαντικό γεγονός και δεν μπορείτε ή
Αποκτήστε σήμερα κιόλας το βλέμμα των διάσημων που θαυμάζετε και βλέπετε στην τηλεόραση και στα περιοδικά. Ξυπνήστε κάθε πρωί με υπέροχες, μακριές, πυκνές βλεφαρίδες χωρίς να χρειαστεί να τις βάψετε
Πλένετε τα σεντόνια σας και το παράπονό σας είναι πως ενώ βάζετε αρκετή ποσότητα μαλακτικό υγρό, αυτό δεν είναι και τόσο έντονο όταν στρώνετε. Υπάρχει ένας τρόπος που μπορεί να
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία της καρδιάς μας. Οι περισσότεροι κάνουν το λάθος και επικεντρώνονται σε κάποια τρόφιμα όπως το σκόρδο αλλά ταυτόχρονα ακολουθούν κακή διατροφή και πλούσια σε
Πρέπει επιτέλους όλοι να καταλάβουν πως στο γυμναστήριο δεν πάμε μόνο για να είναι η εμφάνισή μας άψογη. Ένα γυμνασμένο σώμα δεν είναι ο μοναδικός λόγος για να περάσουμε τις
Μπορεί να σας ακούγεται παράλογο όμως σύμφωνα με την Jane Sheehan, ρεφλεξολόγο, τα δάχτυλα των ποδιών μας μαρτυρούν την καταγωγή μας. Σύμφωνα με τη Sheehan, μπορεί κανείς να καταλάβει πολλά
Είναι το καλλυντικό που χρειάζεται τη μεγαλύτερη ακρίβεια στη δοσολογία. Το μέτρο σας θα πρέπει να είναι κυριολεκτικά το μπιζέλι- ίσως και λίγο λιγότερο- για κάθε ένα από τα μάτια
Οι μαύροι κύκλοι ήταν ο μεγαλύτερος εχθρός της Κλεοπάτρας όπως είναι και σήμερα ο εχθρός όλων των σύγχρονων γυναικών. Εκείνη είχε καταφέρει να τον νικήσει με την βοήθεια της φύσης.
«Μα αφού σφουγγαρίζω με επιμέλεια γιατί μυρίζει τόσο άσχημα το σπίτι;’», η απορία που έχουν οι περισσότερες νοικοκυρές και ειδικά οι νέες. Αρχικά θα πρέπει να ελέγξετε τη σφουγγαρίστρα. Αν
Μια πρωτότυπη μέθοδο που υπόσχεται επίπεδη κοιλιά προτείνει μια κορυφαία φυσιοθεραπεύτρια. Η Sammy Margo τονίζει ξεχάστε τις σαλάτες και τις εξαντλητικές ώρες στο γυμναστήριο. Το μόνο που χρειάζεται για να