Οι σπόροι κολοκύθας έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο. Δύο κουταλιές της σούπας περιέχουν 74 mg μαγνησίου, περίπου το 1/4 της ημερήσιας συνιστώμενη ποσότητας. Η ανεπάρκεια μαγνησίου, ιδιαίτερα διαδεδομένη σε ηλικιωμένους
Οι κρέμες BB και CC έγιναν δημοφιλείς γιατί καλύπτουν την καθημερινή μας ανάγκη για γρήγορο και ελαφρύ μακιγιάζ με σχετική ενυδάτωση. Οι κρέμες DD από την άλλη δεν είναι ακόμη
Σας πονάει το δόντι σας και δεν ξέρετε πώς να το αντιμετωπίσετε με φυσικό τρόπο; Υπάρχει λύση και βρίσκεται στο ντουλάπι της κουζίνας σας. Σε 1 φλιτζάνι νερό, ρίξτε 1
Δεν είναι μόνο το πρόσωπο και το σώμα που χρειάζονται φροντίδα και ενυδάτωση αλλά και τα μαλλιά. Κάντε θεραπεία botox και αντιγήρανσης στα μαλλιά σας τώρα. Χρειάζονται μόνο 5 λεπτά
Θέλετε να φτιάξετε μια ενυδατική μάσκα για τα μαλλιά σας και να αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε κάποια του εμπορίου. Κανένα πρόβλημα. Το μόνο που χρειάζεστε είναι: -2 κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο
Το ξύδι είναι ένα προϊόν που υπάρχει σε όλες τις κουζίνες! Το χρησιμοποιείτε στα φαγητά σας σχεδόν καθημερινά. Mάλιστα σύμφωνα με έρευνες, λίγο ξύδι στο φαγητό ή στις σαλάτες, αυξάνει
Με ρωτάτε συχνά και θέλετε να μάθετε πολλά σχετικά με την αποτρίχωση φρυδιών με κλωστή. Η συγκεκριμένη μέθοδος αποτρίχωσης συστήνεται κυρίως για τα φρύδια αλλά και για την περιοχή του
To πράσο είναι ένα πολύ δημοφιλές λαχανικό που χρησιμοποιούμε στη μαγειρική και ανήκει στην οικογένεια του κρεμμυδιού και του σκόρδου. Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, αποτελείται κατά 90% από νερό και
Ένα πρόβλημα που βασανίζει πολλές από εσάς. Μάλιστα τώρα που έρχεται καλοκαίρι γυρνάει στο μυαλό σας όλο και περισσότερο. «Κυτταρίτιδα». μια λέξη που σας τρομάζει και όχι άδικα. Σήμερα, Πέμπτη,
Πολλές μελέτες έχουν εστιάσει στο ρόλο του νερού στο αδυνάτισμα. Σύμφωνα με μια παλαιότερη έρευνα (παρουσίαση σε συνέδριο της Αμερικάνικης Χημικής Εταιρείας), δύο ποτήρια νερό πριν από κάθε γεύμα συνδέονται
«Πόσο πρέπει να ζυγίζω ανάλογα με το ύψος μου;» Μια ερώτηση που συχνά μας απασχολεί. Ωστόσο πρέπει να λάβουμε υπόψιν πως το ιδανικό βάρος ενός ατόμου μπορεί να είναι εντελώς
Υπάρχουν τροφές που μας δίνουν εξτρα ενέργεια. Βάλτες από σήμερα κιόλας στη διατροφή σου και σίγουρα θα επωφεληθείς από αυτές και από τα θρεπτικά τους συστατικά. 1) Φρούτα Τα φρούτα