Η αϋπνία είναι μια συχνή διαταραχή του ύπνου που επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής του ατόμου και μπορεί μακροπρόθεσμα να βλάψει την υγεία, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, εγκεφαλικού επεισοδίου ή
Έχεις περάσει πρόσφατα μια ίωση και φοβάσαι μη τυχόν και «ξανακυλήσεις». Μπορείς να προφυλάξεις τον οργανισμό σου παίρνοντας κάποια δραστικά μέτρα για τα οποία μπορείς να ενημερωθείς από τον γιατρό
Μπορεί να μοιάζει απίθανο, να σας φαίνεται περίεργο ή και ψέμα ωστόσο είναι πέρα για πέρα αληθινό. Έχω ακούσει αυτή την είδηση εδώ και πολύ καιρό αλλά δεν σας είχα
Το χοιρινό κρέας το προτιμάτε πολύ. Περιέχει περισσότερα μονοακόρεστα και πολυακόρεστα από κορεσμένα λιπάρα οξέα. Αυτό λοιπόν σημαίνει πως στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής μειώνει τα επίπεδα της χοληστερόλης και
Πες το μ΄ένα φιλί που έλεγε και το τραγούδι! Το φιλί μπορεί να σας φαίνεται ένδειξη ρομαντισμού, αλλά πιστέψτε το ότι μπορεί να δώσει νέα ώθηση στην ερωτική σας ζωή. Η
Γνωρίζετε ποιες είναι αυτές οι τροφές οι οποίες ωφελούν τους πνεύμονες και για ποιο λόγο; Αντιοξειδωτικά Καταπολεμήστε τη ζημιά που προκαλείται στον οργανισμό από το οξειδωτικό στρες, καταναλώνοντας τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά,
Όλα ξεκινούν από το ασβέστιο, ένα στοιχείο σημαντικό για την καλή κατάσταση του σκελετού μας, καθώς και την εύρυθμη λειτουργία των μυών, της καρδιάς και του ανοσοποιητικού συστήματος. Καθώς όμως ο
Η μήτρα είναι ένα πολύ ευαίσθητο τμήμα του νυχιού και αν τραυματισθεί δεν γίνεται παραγωγή νυχιών με κανονική ανάπτυξη. Μπορεί να σας ακούγεται περίεργο όμως δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που
Το καλοκαίρι είναι η αγαπημένη εποχή της ουρολοίμωξης. Το βρεγμένο μαγιώ, οι ακατάλληλες παραλίες, οι πισίνες, οι κοινόχρηστες τουαλέτες, η αφυδάτωση αρκούν. Έξι στις δέκα γυναίκες σε κάποια φάση της ζωής
Το πιο πιθανό είναι εσείς που πατήσατε κλικ και ανοίξατε αυτό το άρθρο να κάθεστε και έχετε αρχίσει ήδη να φοβάστε διαβάζοντας απλώς τον τίτλο. Πρέπει να γνωρίζετε πως αυτή
Η αποτοξίνωση είναι μια φυσική λειτουργία που ο οργανισμός την κάνει από μόνος του κάθε μέρα και κάθε λεπτό. Αλλά όπως συμβαίνει συχνά έρχεται η ημέρα που το σύστημα κουράζεται.
Αντιμετωπίζετε πρόβλημα ακμής. Πήγατε στο δερματολόγο, σας έδωσε θεραπεία κι εσείς απογοητευτήκατε και την αφήσατε στη μέση επειδή δεν είδατε αποτελέσματα αμέσως. Λάθος. Το πότε θα ξεκινήσουμε να βλέπουμε βελτίωση