fbpx
Επικοινωνήστε μαζί μας: info@teta.gr
Καλέστε μας +30 210 6722072
Μείνε συνδεδεμένος:

Σπιτικές μπάρες μήλου, το τέλειο σνακ!

Νόστιμες και θρεπτικές μπάρες μήλου, φτιαγμένες από τα χεράκια σας, μπορείτε να τις απολαύσετε κάθε στιγμή της ημέρας! Οι μπάρες μήλου είναι η ιδανική επιλογή για όσους δεν έχουν πολύ

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Ρύζι με καρύδια και βερίκοκα

Να και κάτι διαφορετικό! Καλοκαιρινό και εύκολο, μοσχομυριστό και νόστιμο ρύζι, με τη γεύση και το άρωμα του βερίκοκου θα σας ταξιδέψει. Δοκιμάστε το! Υλικά Συνταγής: 50 γραμ. ελαιολαδο (ή βούτυρο)

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Έχεις άγχος; Μάθε τις 4 τροφές που πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου

Συχνά το άγχος μας κυριεύει και προκαλεί… τσιμπολογήματα! Παρά να το αφήσεις να σε καταβάλει, μάθε ποιες τροφές πρέπει να τρως για να “χαλαρώσεις”! Μπρόκολο Πλούσια πηγή βιταμίνης C. 1 φλ.

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Σπιτικό frozen yogurt σε 5 λεπτά με λίγα υλικά!

Δεν έχει πολλά χρόνια που την εμφάνιση τους στην αγορά έκαναν τα παγωμένα γιαούρτια ή αλλιώς γνωστά κι ως frozen yogurt. Εάν δεν τα έχεις ακουστά ουσιαστικά είναι παγωμένο γιαούρτι με διάφορες γεύσεις.

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Τα 10 καλύτερα πρωινά σνακ για απώλεια βάρους

Οι ώρες που μεσολαβούν ανάμεσα στο πρωινό και στο μεσημεριανό γεύμα είναι συνήθως αρκετές, επομένως η πείνα είναι σίγουρο πως θα «χτυπήσει» κάποια στιγμή και οι πιθανότητες να τη νικήσουμε δεν είναι με το μέρος μας.

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Έτσι θα καταφέρεις το παιδί σου να φάει μπρόκολο

Το μπρόκολο είναι όντως από τα πιο δύσκολα λαχανικά. Είναι όμως και ένα λαχανικό γεμάτο θρεπτικά συστατικά, απαραίτητα για τον οργανισμό του παιδιού μας. Δυστυχώς, επειδή έχει πράσινο χρώμα, και τα

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Αυτές είναι οι 5 τροφές που καταναλώνεις το πρωί και δεν αδυνατίζεις

Ένα πράγμα που πολλές από εσάς δεν έχετε καταλάβει, είναι πως δεν αρκεί να ξεκινάς την ημέρα σου τρώγοντας πρωινό, αλλά απαιτείται να δώσεις και βάση στο πως θα την

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

New York cheesecake: Το αυθεντικό

Νεοϋορκέζικη κουλτούρα, χωρίς cheesecake, δεν γίνεται! 1872, Chester, Νέα Υόρκη. Ένας κύριος ονόματι William Laurence αποπειράται να αντιγράψει τους Γάλλους και να παρασκευάσει – με αμερικανική αυτή τη φορά σφραγίδα- το μαλακό

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Βιταμίνη C & αδυνάτισμα: Βοηθάει τελικά;

Τα φρούτα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας επιτυχημένης δίαιτας αλλά και μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής γενικότερα. Φαίνεται όμως ότι τα εσπεριδοειδή και τα άλλα φρούτα με σημαντική ποσότητα βιταμίνης C κατέχουν ξεχωριστή

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Τροφές που επιταχύνουν τον μεταβολισμό μετά την άσκηση

Το κλειδί  για ένα υγείες, χαμηλό σε ποσοστό λίπους σώμα  κρύβεται πίσω από την ικανότητα  της δεξιότητας της αυτοδιαχείρισης, καθώς διαδραματίζει σπουδαίο ρόλο στην πραγματοποίηση της μόνιμης και μακροχρόνιας αλλαγής. Τα κιλά δεν πρόκειται να...

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Εναλλακτικοί τρόποι για να χάνεις βάρος καθημερινά

Σε αυτό το άρθρο θα διαβάσεις πως μπορείς να χάσεις κιλά κάνοντας απλώς έξυπνες επιλογές και αντικαταστάσεις τροφών. Αν και μαγικές λύσεις δεν υπάρχουν, τα παρακάτω θα σε βοηθήσουν σημαντικά. Τι μπορείς

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις
EL