Ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου στον οισοφάγο και το στομάχι μειώθηκε σημαντικά με την καλή στοματική υγιεινή, σύμφωνα με τους ερευνητές του Harvard T.H. Chan School of Public Health. Το τακτικό
Πρόκειται για μία δίαιτα που μετρά σχεδόν 30 χρόνια αλλά παραμένει χρήσιμη και βοηθητική. Κάθε χρόνο, υπάρχει κατάταξη με τις πιο δημοφιλείς δίαιτες παγκοσμίως, από την καλύτερη στη χειρότερη. Κάποιες
Ο απόλυτος καλοκαιρινός εφιάλτης για όλες τις γυναίκες έχει όνομα και λέγεται ουρολοίμωξη. Τα μπάνια στη θάλασσα και στην πισίνα και η έκθεσή μας στις μικροοργανισμούς καθώς μένουμε επί ώρες με
Οι ερευνητές της Πορτογαλίας πιστεύουν ότι αυτό οφείλεται στο ότι η υγείας είναι πλουσιότερη σε ισχυρά αντιοξειδωτικά φλαβονοειδή. Οι λάτρεις της σοκολάτας έχουν λόγο να χαίρονται, καθώς οι επιστήμονες ανακάλυψαν
Οι περισσότεροι από εμάς πηγαίνουμε νωρίς για ύπνο ώστε να κοιμηθούμε όσο περισσότερο μπορούμε. Έρευνα όμως μας ενημερώνει ότι η διάρκεια του ύπνου μπορεί να καθορίσει το πόσο γρήγορα γερνάμε
Έρευνα αποκαλύπτει ότι οι γυναίκες που έχουν έλλειψη βιταμίνης D πονάνε περισσότερο στη διάρκεια του τοκετού! Φαίνεται πως ο πιο απλός και φυσικός τρόπος να εξασφαλίσει μια γυναίκα όσο πιο
Πειράματα σε ποντίκια έδειξαν ότι η στέρηση οξυγόνου, γνωστή και ως υποξία, οδήγησε στη γέννηση θηλυκών ποντικιών με λιγότερους ωοθηκικούς αδένες. Οι γυναίκες έχουν προειδοποιηθεί για τους κινδύνους του καπνίσματος
Τα φρούτα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας επιτυχημένης δίαιτας αλλά και μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής γενικότερα. Φαίνεται όμως ότι τα εσπεριδοειδή και τα άλλα φρούτα με σημαντική ποσότητα βιταμίνης C κατέχουν ξεχωριστή
Ο κανόνας των 90 λεπτών που σου δίνει τη δυνατότητα να αυξήσεις την αποδοτικότητά σου. Αν θέλεις να αλλάξεις την ημέρα σου, ξεκίνησε από το πρωί, την ώρα δηλαδή που
Το γνώριζες αυτό που μόλις διάβασες στον τίτλο αυτού του άρθρου; Σύμφωνα με μία πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Nutrition, η καθημερινή κατανάλωση pistachios (φιστίκια Αιγίνης) σε βοηθά
Κι όμως υπάρχει μια συγκεκριμένη χρονιά στη ζωή μας που είμαστε πιο ποθητές από ποτέ στο αντρικό φύλο και την αποκαλύπτουν ερευνητές από τη Φιλανδία! Οι ερευνητές λοιπόν υποστηρίζουν ότι
Καλό και όχι κακό στην υγεία τους κάνουν όσοι πίνουν τρεις ή τέσσερις καφέδες την ημέρα, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Οι καφέδες, μεταξύ άλλων, σχετίζονται με μειωμένο κίνδυνο καρδιοπάθειας