Η σοκολάτα δεν είναι μόνο για τις νύχτες υπογλυκαιμίας. Όλο και περισσότερες εφαρμογές ευεξίας και υγείας εκμεταλλεύονται τις ευεργετικές της ιδιότητες για το δέρμα και τη διάθεση, χάρη στα μεταλλικά άλατα,
Το πρήξιμο, ο πόνος και η δυσφορία στο στήθος είναι κάτι που ξέρουν πολλές γυναίκες που έγιναν πρόσφατα μητέρες. Μπορεί να ακούγεται λίγο παράξενο όμως μια φυσική θεραπεία που είναι
Η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 29 Σεπτεμβρίου με πρωτοβουλίατης Παγκόσμιας Καρδιολογικής Ομοσπονδίας (WHF). Στόχος της ημέρας αυτής είναι η ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση του κοινού για τα
Συχνά ακούω να μου λέτε ότι έχετε στρες και λόγω της δύσκολης καθημερινότητας μου φαίνεται λογικό. Άλλωστε κι εγώ έχω! Η αλήθεια είναι πως το στρες μας κάνει να χάνουμε τον
Μπορεί τα στενά τζιν να τα προτιμάς περισσότερο από κάποια άλλα, μπορεί όμως να έχεις και λίγα κιλάκια παραπάνω και να μη θες ούτε να τα βλέπεις… Ωστόσο δεν είναι
Μοιάζουν αθώα και βολικά όμως δεν είναι. Αυτά πρέπει να φοβάσαι. Οι σαγιονάρες, οι μπαλαρίνες και όλα αυτά τα ίσια δεν είναι η καλύτερη επιλογή καθώς το βάρος σου δεν
Σύμφωνα με τους ειδικούς, το τσίμπημα της τσούχτρας σπάνια έχει σοβαρές παρενέργειες, και μόνο σε ευαίσθητα και αλλεργικά άτομα. Ωστόσο αυτό δεν σημαίνει πως αν σας τσιμπήσει πρέπει να το
Μας χαλαρώνει, μας ανακουφίζει και μας δημιουργεί ευφορία. Το μασάζ, όμως, παράλληλα μπορεί να αποδειχθεί ακόμα και θεραπευτικό σε καθημερινά προβλήματα υγείας, όπως οι πονοκέφαλοι, η ιγμορίτιδα και το κρυολόγημα.
Είναι must κίνηση που πρέπει να κάνουμε πάντα μετά το ξύρισμα αλλά καμιά μας τελικά δεν το κάνει! Όταν ξυριζόμαστε χάνεται η επιφανειακή στοιβάδα της επιδερμίδας και είναι σαν να
Οι αιμορροΐδες είναι συχνό πρόβλημα και μου ζητάτε συνέχεια συμβουλές και φυσικές συνταγές. Σήμερα λοιπόν θα σας δώσω μια συνταγή στην οποία χρησιμοποιούνται τρία φυτά… Βιολέτα, ευκάλυπτος και μούρα. Όλα
Εγώ όπως βλέπεις στις φωτογραφίες δοκίμασα. Η ιππασία είναι ένα αρκετά απαιτητικό άθληµα τόσο στην εκπαίδευση όσο και στις τεχνικές. Μπορείς όµως να το δοκιµάσεις και ως σπορ για ενασχόληση
Όπως όλοι γνωρίζετε αλλά και όπως σας έχω γράψει ουκ ολίγες φορές, ο σίδηρος αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα μέταλλα που πρέπει να υπάρχουν στον οργανισμό σε συγκεκριμένη ποσότητα, ανάλογα πάντα με