Η βιοτίνη είναι μια απαραίτητη βιταμίνη που βοηθά στην παραγωγή κερατίνης. Μια μελέτη του 2016, έδειξε ότι η έλλειψη βιοτίνης μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών. Έτσι, πολλοί αναρωτιούνται εάν
Οι ρυθμοί της καθημερινότητας είναι πολύ γρήγοροι και η πίεση που κάθε μέρα νιώθουμε για να τα καταφέρουμε όλα είναι τεράστια. Γνώριζες όμως ότι το χαμομήλι, αυτό το θαύμα της
Όλοι γνωρίζουμε τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει το μουρουνέλαιο και σίγουρα πολλοί από εσάς το προτιμάτε και το έχετε εντάξει στην καθημερινότητά σας. Υπάρχει μια μερίδα ανθρώπων όμως που πρέπει
Μπορεί να χρησιμοποιείς αντηλιακό όπως χρειάζεται και είναι απαραίτητο (Χειμώνα – Καλοκαίρι θα πω εγώ!), ωστόσο, υπάρχουν 5 σημεία που συνήθως τα ξεχνάς και θα πρέπει από εδώ και στο
Viral έχει γίνει τις τελευταίες ημέρες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ένα trend το οποίο μόνο κακό μπορεί να σου κάνει και έχει να κάνει με το μαύρισμά σου για φέτος
Η ντομάτα, αποτελεί κύριο συστατικό της μεσογειακής διατροφής, δίνει λίγες θερμίδες και είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Περιέχει βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, δρουν προστατευτικά κατά
Κοιμάσαι πολλές ώρες όμως όταν ξυπνάς το πρωί είσαι ακόμα κουρασμένη και ταλαιπωρημένη. Πολλές φορές χειρότερα και απ΄ότι ήσουν πριν κοιμηθείς το βράδυ. Για να έχεις έναν καλό και ποιοτικό
Η φουσκωμένη κοιλιά μπορεί να οφείλεται σε πολλούς παράγοντες. Εσύ μπορεί να βλέπεις την κοιλιά σου να μεγαλώνει και να νομίζεις ότι είσαι στις μέρες περιόδου ή ότι έφαγες πολύ
Τα Χριστούγεννα πέρασαν και σε λίγες ημέρες έρχεται και η Πρωτοχρονιά. Επειδή λοιπόν σίγουρα έφαγες αρκετά και αναμένεται να ξαναφάς, δες παρακάτω κάποια πράγματα που πρέπει να κάνεις στο μεσοδιάστημα
Σε ταλαιπωρούν έντονοι πονοκέφαλοι και δεν ξέρεις τι να κάνεις. Αν είσαι από εκείνους που δεν θες να καταφύγεις αμέσως στα παυσίπονα, μπορείς να επιλέξεις να φτιάξεις ένα έγχυμα χαμομηλιού.
Το ρόδι αποτελεί μια από τις πιο καλές μαλακτικές τροφές και επιβραδύνει σημαντικά τη διαδικασία γήρανσης. Βοηθά τα κύτταρα να ανακυκλωθούν και να ξαναχτιστούν. Περιέχουν βιταμίνη C, η οποία βοηθά
Αν τα μάτια σου είναι κόκκινα, ξηρά και ερεθισμένα μπορείς να κάνεις κάτι για να ανακουφιστείς, με φυσικές θεραπείες που θα σου μάθω σήμερα. Θα χρειαστείς ένα μαρούλι το οποίο