Αν θες να χάσεις κιλά υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείς και πρέπει να κάνεις με την γυμναστική και τη διατροφή φυσικά να είναι τα βασικά. Συνδυαστικά όμως υπάρχουν κάποιες λεπτομέρειες
Αξίζει πιστεύεις να δοκιμάσεις το νέο αυτό τρεντ που βοηθά στην καύση του λίπους; Έχει γίνει viral το τελευταίο διάστημα και όσοι το έχουν δοκιμάσει αποκαλύπτουν ότι τα οφέλη που
Με αυτό το smoothie θα κάψεις το λίπος κι αν το πιεις το πρωί όταν ξεκινάς τη μέρα σου, θα έχει ενέργεια για όλο το υπόλοιπο. Υλικά: – ½ ποτήρι
Σκέψου ότι το σώμα σου είναι μια κατσαρόλα πάνω στο μάτι της κουζίνας και το νερό μέσα σε αυτήν είναι το λίπος σου. Εάν έχεις ανάψει το μάτι σε χαμηλή
Πρόκειται για ένα εξαιρετικά δημοφιλές μπαχαρικό που συνηθίζουμε να χρησιμοποιούμε στα γλυκά, στις κόκκινες σάλτσες αλλά και στον καφέ μας έχει την ιδιότητα να «στοχεύει» στα λιποκύτταρα του σώματος και να
Η καθημερινή κατανάλωση αναψυκτικών με ζάχαρη αποτελεί την κύρια πηγή συσσώρευσης κοιλιακού λίπους. Το που συσσωρεύεται το λίπος αυτό είναι μια ερώτηση που απασχολεί πολλούς και ιδιαίτερα όσους καταναλώνουν αναψυκτικά