Smoothies, ιδέες για νύχια, γυμναστική, προστασία από τον ήλιο και tips για παιδιά!

Από σήμερα και κάθε Κυριακή θα σας ετοιμάζω ένα θέμα στο οποίο θα συγκεντρώνω τα αγαπημένα σας θέματα από όλη την εβδομάδα που έχει περάσει.

Ποια θέματα διαβάσατε περισσότερο; Τί είναι αυτό που σας προβλημάτισε; Τι σας άρεσε;

Λαχταριστό smoothie με γιαούρτι και φράουλα, μιαμ! Τι καλύτερο ακόμη και για να ξεκινήσεις τη μέρα σου την ώρα που θα διαλέγεις σχέδια και χρώματα για να φτιάξεις τα νύχια σου, τα «αυγουστιάτικα»;

Ένα τέλειο πρόγραμμα γυμναστικής χωρίς πολλές δυσκολίες και απαιτήσεις, δείτε το εδώ  αλλά και εδώ γιατί η γυμναστική επιβάλλεται και στην παραλία τους καλοκαιρινούς μήνες. 

Στην παραλία όμως θα πρέπει να ξέρουμε και πως να προστατευτούμε από τον ήλιο αλλά και να γνωρίζουμε καλά τι γίνεται με το SPF!

Δείτε και ένα εύκολο tip για τη διατροφή των παιδιών σας εδώ  και καλή Κυριακή να έχουμε αγαπημένοι μου!