Καιρός να μάθετε να ξεχωρίζετε τα αυγά! Το χρώμα που έχει ο κρόκος ενός αυγού μπορεί να αποκαλύψει πολλά για την υγεία της κότας από την οποία προέρχεται και τη
Το Εστραγκόν ή Αρτεμισία η δρακόντειος, είναι ένα πολυετές αρωματικό βότανο, που προέρχεται από την Ανατολική Ευρώπη και ονομάζεται επίσης δράκος (προφανώς λόγω του σχήματος της ρίζας του). Ανήκει στην
Μια ανάσα από το καλοκαίρι και τις εμφανίσεις στις παραλίες και η ανάγκη όλων των γυναικών να εξαλείψουν την κυτταρίτιδα είναι πιο μεγάλη από ποτέ. Φυσικά και όλο το χρόνο
Συχνά το άγχος μας κυριεύει και προκαλεί… τσιμπολογήματα! Παρά να το αφήσεις να σε καταβάλει, μάθε ποιες τροφές πρέπει να τρως για να “χαλαρώσεις”! Μπρόκολο Πλούσια πηγή βιταμίνης C. 1 φλ.
Η βιταμίνη Β1, γνωστή και ως θειαμίνη, ανήκει στο πολύτιμο σύμπλεγμα βιταμινών Β και επιτελεί ευρύ φάσμα σημαντικών λειτουργιών στον ανθρώπινο οργανισμό. Σχεδόν όλα τα κύτταρα χρησιμοποιούν τη βιταμίνη Β1,
Οι παραλίες στα ελληνικά νησιά, η ηλιοθεραπεία και το τέλειο μαύρισμα είναι από τα πρώτα πράγματα που μας έρχονται στο μυαλό όταν σκεφτόμαστε το καλοκαίρι. Σε μια ηλιόλουστη χώρα όπως
Το μόνο που χρειάζεται το νεογέννητο είναι γάλα. Εσείς θα πρέπει να αποφασίσετε αν θα θηλάσετε το παιδί σας ή αν θα του δώσετε μπουκάλι. Αναμφισβήτητα το μητρικό γάλα είναι το
Τα φρούτα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας επιτυχημένης δίαιτας αλλά και μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής γενικότερα. Φαίνεται όμως ότι τα εσπεριδοειδή και τα άλλα φρούτα με σημαντική ποσότητα βιταμίνης C κατέχουν ξεχωριστή
Ένα πράγμα που πολλές από εσάς δεν έχετε καταλάβει, είναι πως δεν αρκεί να ξεκινάς την ημέρα σου τρώγοντας πρωινό, αλλά απαιτείται να δώσεις και βάση στο πως θα την
Το νερό με λεμόνι έχει γίνει ένα δημοφιλές πρωινό ρόφημα, αφού φέρεται να βοηθάει στην βελτίωση της ψυχικής σας διάθεσης, του επιπέδου ενέργειας, του ανοσοποιητικού συστήματος και της μεταβολικής υγείας
Το κάλιο είναι ένα μέταλλο απαραίτητο για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Εμπλέκεται σε ευρύ φάσμα βιολογικών διεργασιών, όπως οι συσπάσεις των μυών, η ρύθμιση της επάρκειας υγρών στο σώμα και ο
Αντιμετώπιζα σοβαρό πρόβλημα και να το πήρα απόφαση, έκανα εμφύτευση μαλλιών. Η ανδρογενής αλωπεκία είναι κάτι που καμιά γυναίκα δεν θα ήθελε να έχει. Εγώ ήμουν στις άτυχες που λόγω κληρονομικών