Homemade αντιοξειδωτικά ροφήματα για να χάσεις κιλά!

Αν είσαι στη φάση που προσπαθείς να χάσεις βάρος πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου κάποια αντιοξειδωτικά ροφήματα τα οποία παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο και βοηθούν πολύ. Το ιδανικότερο θα ήταν να συμβουλευτείς τον διαιτολόγο-διατροφολόγο σου για να σου προτείνει ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι. Αν δεν έχεις σκοπό να τον επισκεφτείς σύντομα, ρίξε μια ματιά εδώ:

• Λιποδιαλυτικό ρόφημα με αγγούρι και γκρέιπφρουτ

Θα χρειαστείς ένα αγγούρι, ένα γκρέιπφρουτ, μια φέτα λεμόνι και δυο φύλλα μέντας. Ψιλοκόβεις όλα τα υλικά και τα βάζεις μέσα σε μία κανάτα με νερό και στο ψυγείο για λίγη ώρα μέχρι να το σερβίρεις. Το ιδανικό είναι να πίνεις ένα ποτήρι περίπου πέντε φορές την ημέρα, ώστε να δεις πιο γρήγορα αποτελέσματα.

• Λιποδιαλυτικό ρόφημα με μήλο και κανέλα

Θα χρειαστείς ένα λίτρο νερό, μερικές λεπτές φέτες μήλου και ένα ξυλάκι κανέλας ή κανέλα σε σκόνη. Βάζεις το μείγμα στο ψυγείο για μια ώρα πριν το πιεις, ενώ μόλις το πιεις όλο μπορείς να το ξανά γεμίσεις χρησιμοποιώντας τα ίδια μήλα και το ξυλάκι της κανέλας, για ακόμη τρεις φορές.

————————————————————————————————————————————–

Βρείτε τις αγαπημένες μου κρέμες πατώντας ΕΔΩ 

Και το βιβλίο μου «Όμορφη για πάντα» πατώντας EΔΩ

Κάντε like στη σελίδα μου στο Facebook Teta Beauty Salon