Το πιο οικονομικό και γευστικό ρόφημα για επίπεδη κοιλιά

To have flat belly δεν είναι απλώς ένα ζήτημα αισθητικής αλλά πάνω απ΄όλα είναι ζήτημα υγείας και πρέπει να προσπαθήσεις γι΄αυτό. Εκτός από γυμναστική και καλή διατροφή, μπορείς να καταναλώνεις καθημερινά ένα ρόφημα που βοηθά σημαντικά για να φτάσεις στο στόχο σου.

The Green tea με λεμόνι και μέλι είναι ένα ιδανικό ρόφημα, καθώς συνδυάζει αντιοξειδωτικά, αποτοξινωτικές ιδιότητες και ενισχύει τον μεταβολισμό.

Το λεμόνι βοηθά στην αποβολή τοξινών και υποστηρίζει τη λειτουργία του πεπτικού. Το μέλι προσθέτει μια γλυκιά νότα για να το καταναλώσεις πιο εύκολα, ενώ ταυτόχρονα παρέχει και ενέργεια.

Βράσε 1 κούπα νερό και άφησέ το να κρυώσει λιγάκι.
Ρίξε ένα φακελάκι πράσινο τσάι στο νερό σου και άφησέ το για μερικά λεπτά.

Αμέσως πρόσθεσε τον χυμό από μισό λεμόνι και ένα κουταλάκι μέλι. Αν δεν θέλεις να βάλεις μέλι, δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα.

Καλό θα ήταν να το καταναλώνεις το πρωί, με άδειο στομάχι αλλά και ανάμεσα στα γεύματα.

See also:

Σβήσε τις ρυτίδες με αυτά τα «μαγικά» παγάκια