Το να έχεις επίπεδη κοιλιά δεν είναι απλώς ένα ζήτημα αισθητικής αλλά πάνω απ΄όλα είναι ζήτημα υγείας και πρέπει να προσπαθήσεις γι΄αυτό. Εκτός από γυμναστική και καλή διατροφή, μπορείς να
Σου έχω πει αρκετές φορές πόσο πολύ λατρεύω τις συνταγές του Άκη Πετρετζίκη και κατά καιρούς όταν μου αρέσει κάποια πολύ και τη θεωρώ γρήγορη και εύκολη, σου την προτείνω
Αν θες να χάσεις κιλά υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείς και πρέπει να κάνεις με την γυμναστική και τη διατροφή φυσικά να είναι τα βασικά. Συνδυαστικά όμως υπάρχουν κάποιες λεπτομέρειες
Αξίζει πιστεύεις να δοκιμάσεις το νέο αυτό τρεντ που βοηθά στην καύση του λίπους; Έχει γίνει viral το τελευταίο διάστημα και όσοι το έχουν δοκιμάσει αποκαλύπτουν ότι τα οφέλη που
Η ντομάτα, αποτελεί κύριο συστατικό της μεσογειακής διατροφής, δίνει λίγες θερμίδες και είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Περιέχει βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, δρουν προστατευτικά κατά
We are going through Holy Week and of course most of us also a period of fasting. What to eat this week in order not to be hungry, not to be deprived and of course not to spoil
You may have heard a lot of medical wisdom and many ideas to consume what mother nature offers, but you will certainly not have heard this before. If you feel like it, let it be
It's Friday and of course you won't be able to resist and say no to an outing with friends or a get-together at home. And of course you will do very well.
I admit that I love almost all of Akis Petretzikis' recipes, but every year I follow his recipe for king pie with mastic step by step. It's delicious and you'll love it
Pomegranate is one of the best emollient foods and significantly slows down the aging process. It helps cells to recycle and rebuild. They contain vitamin C, which helps
You are back from your vacation or you are preparing the big return to the city in a few days. It is natural that we all ate and drank a little more this summer
August 15th has passed, but whether you're on vacation with friends and loved ones or you've returned and the gatherings at home continue, a cocktail is essential. Impress your friends