What to smell to relieve stress

In one αυστριακή μελέτη που διάβασα πρόσφατα, οι researchers άφησαν να αναδυθούν μυρωδιές πορτοκαλιού και λεβάντας κοντά σε κάποιους συμμετέχοντες ενώ εκείνοι συμπλήρωναν ένα ερωτηματολόγιο. Τα άτομα αυτά ένιωσαν μετά από λίγο λιγότερη ανησυχία, είχαν περισσότερες θετικές σκέψεις και λιγότερο στρες και ένταση σε σύγκριση με τα άτομα στα οποία δεν δόθηκε κανένα άρωμα ή μυρωδιά. Στο σπίτι λοιπόν ή στο χώρο εργασίας σας, προσθέστε λίγες σταγόνες lavender essential oil the orange σε ένα μαντήλι και τοποθετήστε το σε ένα συρτάρι. Ανατρέξτε σε αυτό όταν ο δείκτης στρες σας χτυπήσει κόκκινο.

—————————————————————————————————————————————––

Find my favorite creams by clicking HERE 

And my book "Beautiful Forever" by pressing HERE

Like my Facebook page Teta Beauty Salon