Πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια πριν ή μετά το πρωινό γεύμα;

The βούρτσισμα of teeth πριν από το πρωινό γεύμα έχει το πλεονέκτημα ότι αφαιρεί τα βακτήρια που μαζεύονται κατά τη διάρκεια της νύχτα, όταν κοιμόμαστε.

Το φθόριο στην οδοντόκρεμα βοηθά επίσης στην προστασία των δοντιών καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Τα βακτήρια σε συνδυασμό με τα σάκχαρα του πρωινού γεύματος αυξάνουν τον κίνδυνο τερηδόνας γι΄αυτό δεν συνιστάται να τρώμε πριν πλύνουμε τα δόντια μας.

Οι περισσότεροι οδοντίατροι συνιστούν το πλύσιμο των δοντιών πριν από το πρωινό για την καλύτερη προστασία από τα βακτήρια και για να διατηρείται η φρεσκάδα στο στόμα.

Η καλύτερη λοιπόν πρακτική είναι να βουρτσίζουμε τα δόντια μας πριν από το πρωινό, αλλά αν το κάνετε μετά το φαγητό, θυμηθείτε να περιμένετε τουλάχιστον 30 λεπτά της ώρας.

Μην ξεχάσετε να συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας.

See also:

ΣΠΙΤΙΚΟ ΤΕΣΤ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ – ΕΥΚΟΛΟ, ΓΡΗΓΟΡΟ ΑΛΛΑ ΠΟΣΟ ΑΞΙΟΠΙΣΤΟ ΕΙΝΑΙ;

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΠΡΙΝ ΠΡΟΧΩΡΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΑΓΟΡΑ ΕΝΟΣ ΑΡΩΜΑΤΟΣ

ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΝΥΧΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ

ΠΑΤΗΣΑ ΑΧΙΝΟ, ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ;