Don't your kids eat spinach? So they will eat and not realize it

Όλες οι μαμάδες προσπαθούν να πείσουν τα παιδιά τους να φάνε σπανάκι που είναι απαραίτητο στη διατροφή. Τι γίνεται όμως όταν το παιδί είναι ανένδοτο και δεν το τρώει με τίποτα; Σας έχω τη λύση. Θα το βάλετε μέσα στο χυμό του. Φτιάξτε ένα smoothie με σπανάκι και θα το πιει και θα το ευχαριστηθεί. Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί τον τρόπο:

You will need:
– 2 μήλα (ένα πράσινο κι ένα κόκκινο)
– 2 χούφτες σπανάκι
– 1 κούπα νερό
– μισή κούπα τριμμένος πάγος

Τα ρίχνετε όλα μαζί στο μίξερ και είστε έτοιμες!