Η αϋπνία είναι μια συνήθης διαταραχή του ύπνου που χαρακτηρίζεται από τη δυσκολία χαλάρωσης ώστε να επέλθει ο ύπνος και/ή τη δυσκολία παραμονής σε κατάσταση ύπνου, παρά τις χρονικές δυνατότητες
Tο αμύγδαλο, πλούσιο σε βιταμίνες E και K, διαθέτει σημαντικές αντιγηραντικές και επουλωτικές ιδιότητες για το δέρμα. Eπίσης, είναι πλούσιο σε παλμιτικό, ολεϊκό και λινολεϊκό οξύ, σημαντικά για τις τονωτικές
Κρατήστε στην άκρη μια μικρή ποσότητα από το πρωινό σας για να φτιάξετε μια μάσκα που μειώνει τις κοκκινίλες και τα σπυράκια που σας ταλαιπωρούν. Το μέλι θα προσθέσει τις
Συνήθως τα σπυράκια εμφανίζονται τις στιγμές που δεν πρέπει. Μην αγχώνεσαι! Υπάρχει τρόπος να απαλλαγείς από ένα ανεπιθύμητο σπυράκι με διάφορα πράγματα που έχεις ήδη στο σπίτι σου. Ποια είναι
Το πορτοκάλι δίνει λάμψη και ζωντάνια στην επιδερμίδα, προστατεύει και ενδυναμώνει το αγγειακό πλέγμα που την οξυγονώνει, κάνει λεύκανση, βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου ενώ ταυτόχρονα ενισχύει την άμυνα του δέρματος απέναντι στη μόλυνση
Πολλοί ταλαιπωρήστε από ουρολοιμώξεις ειδικά τώρα το καλοκαίρι. Για να ανακουφισθείτε από το πόνο που προκαλεί μια μόλυνση του ουροποιητικού συστήματος (όπως η κυστίτιδα), αναμείξτε μισό κουταλάκι του τσαγιού διττανθρακική
Το γιατρικό του είναι το αιθέριο έλαιο από γεράνι. Το βότανο αυτό της θεάς Αφροδίτης είναι ότι πιο αποτελεσματικό για τον επιχείλιο έρπητα. Χρησιμοποιήστε μία με δύο σταγόνες από το
Το μέλι και το λεμόνι ανανεώνουν τις ξηρές και κουρασμένες επιδερμίδες προσφέροντας βαθιά ενυδάτωση και σύσφιξη. Θα χρειαστείτε: – 1 κ.γ. μέλι – 1 κ.γ. ηλιέλαιο – 1/2 κ.γ λεμόνι Παρασκευή:
Tο ρύζι είναι μία από τις πιο θρεπτικές τροφές. Περιέχει μεγάλη ποσότητα υδατανθράκων, που μετατρέπονται άμεσα σε ενέργεια στον οργανισμό, καθώς και πρωτεϊνών, οι οποίες προσφέρουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα
Bάλτε τη ζάχαρη στη ζωή σας! Όχι ως γλυκαντική ουσία, αλλά ως ένα φυσικό καλλυντικό με ενυδατικές και απαλυντικές ιδιότητες. H ζάχαρη περιέχει ένα μοναδικό ενυδατικό σύστημα, του οποίου η
Το ασπράδι του αυγού είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, λεσετίνη, ιχνοστοιχεία και λευκώματα και παράλληλα τονώνει και συσφίγγει το δέρμα. Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά στοιχεία και λιπίδια, που καταπολεμούν
To θυμαρίσιο μέλι ρυθμίζει τα επίπεδα υγρασίας του δέρματος και βελτιώνει την ελαστικότητά του. Το αβοκάντο, πλούσιο σε βιταμίνες A, B, C και E, ενυδατώνει και αναδομεί. Θα χρειαστείτε: 1