fbpx
Επικοινωνήστε μαζί μας: info@teta.gr
Καλέστε μας +30 210 6722072
Μείνε συνδεδεμένος:

Δέκα πράγματα που πρέπει να ξέρεις για το μπρόκολο

Υγιεινό και ευέλικτο καθώς μπαίνει σε πολλές συνταγές, το παρεξηγημένο λόγω της έντονης μυρωδιάς του μπρόκολο είναι ένα εξαιρετικό λαχανικό, που δίνει γεύση και χρώμα στα πιάτα, αλλά και πολλά

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Λεμόνια… Στύψε και πάγωσε τα!

Όπως πολύ καλά γνωρίζεις, τα λεμόνια είναι ένα ακριβό… σπορ για κάθε επίδοξο chef, μιας και η τιμή τους είναι συχνά πολύ υψηλή σε σχέση με τα υπόλοιπα φρούτα και

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Τι να φάω μετά την προπόνηση;

Μόλις τελείωσες την άσκηση σου και πρέπει να επιβραβεύσεις τον εαυτό σου με ένα γεύμα. Μέτα την προπόνηση πρέπει οπωσδήποτε να φας κάτι αλλά υπάρχει μια λεπτή διαχωριστική γραμμή ανάμεσα στο «τρώω»

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Μυστικά για να έχεις φουλ ενέργεια όλη την ημέρα

Οι απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής θέλουν αρκετή από την ενέργειά μας -αν όχι όλη- να ξοδεύεται στους δρόμους. Πολλές φορές φταίει και ο τρόπος ζωής μας συνολικά, όμως βάζοντας τα

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Τελικά είναι υγιεινά τα ζυμαρικά;

Τα ζυμαρικά ταιριάζουν στην υγιεινή διατροφή, εφόσον τα έχεις μαγειρέψει σωστά. Διάλεξε ολικής (παντού) To κακό είναι ότι μπορεί να έχουν σχεδόν διπλάσια τιμή από τα λευκά ζυμαρικά. Το καλό ότι κάνεις

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Tροφές που προστατεύουν την καρδιά σας

Πέρα από τη συστηματική σωματική άσκηση και την αντιμετώπιση του στρες, πρέπει να υιοθετήσετε και υγιεινές διατροφικές συνήθειες προκειμένου να προστατεύσετε την καρδιά σας. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, 17,5 εκατομμύρια άνθρωποι...

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Αυτή είναι η τροφή που καταπολεμάει τον καρκίνο

Σίγουρα έχεις ακούσει κάτι για αυτήν ή μπορεί και να την έχεις δοκιμάσει σε κάποιο «γκουρμέ» εστιατόριο. Αν είσαι πολύ ψαγμένη μπορεί ήδη να την έχεις εντάξει στην καθημερινή σου

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Τα γλυκά των Χριστουγέννων: Ο παιδίατρος εξηγεί ποια είναι η ορθή κατανάλωσή τους

Το σπίτι έχει ήδη μυρίσει εκλεκτό βούτυρο, γλυκιά κανέλα και πικάντικο γαρίφαλο! Άλλωστε, εδώ και αρκετές ημέρες έχεις φροντίσει οι πιατέλες να γεμίσουν ζουμερά μελομακάρονα και αρωματικούς κουραμπιέδες! Τι γίνεται,

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Φυστίκια Αιγίνης: Δες τις εκπληκτικές αδυνατιστικές τους ιδιότητες!

Το γνώριζες αυτό που μόλις διάβασες στον τίτλο αυτού του άρθρου; Σύμφωνα με μία πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Nutrition, η καθημερινή κατανάλωση pistachios (φιστίκια Αιγίνης) σε βοηθά

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Νέα χρονιά, νέοι στόχοι! 10 βήματα για να χάσεις βάρος

Το τζιν σου δεν λέει ποτέ ψέματα. Ξέρεις ότι ξέφυγες λίγο μέσα στις γιορτές και παρόλο που θεώρησες σωστό να μην ανέβεις στη ζυγαριά, όταν φόρεσες το αγαπημένο σου παντελόνι

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Κανέλα: ο απόλυτος σύμμαχος για το αδυνάτισμα!

Δεν λέμε, καλά τα superfoods, οι περίεργες δίαιτες των διασήμων και τα αλλόκοτα “μαγικά φίλτρα”, αλλά η αλήθεια είναι ότι τελικά οι πιο απλές και προσιτές τροφές είναι οι πιο θαυματουργές και εκείνες που

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις
EL