Ένα άρθρο μου στο περιοδικό ok! Λίγο το κρύο του χειμώνα, λίγο τα γάντια που πολλοί φοράμε πλέον περισσότερο για να προστατευτούμε από τον κορονοϊό, λίγο και οι δουλειές στο
Σας έχω πει πολλές φορές πως τα νύχια σας μπορούν να μαρτυρήσουν πολλές παθήσεις. Μία από αυτές είναι και ο λύκος. Τα υγιή νύχια είναι ομαλά και καθαρά. Αν παρατηρήσετε
Είναι η περίοδος που οι ιώσεις και τα κρυολογήματα δεν μας αφήνουν. Υπάρχει όμως ένας τρόπος να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα αλλά πολύ περισσότερο να το προλάβετε. Πώς; Με κουρκουμά! Θαυματουργός,
Καλό είναι να υιοθετήσεις μια ρουτίνα που θα σε βοηθήσει να ξυπνάς ευδιάθετη και να έχεις ενέργεια όλη την ημέρα. Δεν χρειάζεται καθόλου κόπο. Είναι 4 πραγματάκια που μπορείς να
Η κατανάλωση καυτερών πιπεριών δεν θεραπεύει ούτε προλαμβάνει τον COVID-19. Οι καυτερές πιπεριές μπορεί να είναι νόστιμες αλλά δεν θεραπεύουν ούτε προλαμβάνουν τον COVID-19. Ο καλύτερος τρόπος για την προστασία
Πολλά ακούγονται και γράφονται. Ποια είναι όμως η αλήθεια; Η κατανάλωση σκόρδου δεν αποτρέπει ούτε θεραπεύει τον COVID-19. Το σκόρδο είναι μια υγιεινή τροφή που μπορεί να σκοτώνει κάποια μικρόβια.
Η κακοσμία των ποδιών είναι ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί πολύ κόσμο, άνδρες και γυναίκες. Σε αυτό το βίντεό μου θα βρείτε όλες τις λύσεις για να την αντιμετωπίσετε. Δείτε το
Είμαι σίγουρη πως αμέσως μετά την προπόνηση, το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε στο γυμναστήριο είναι ντους. Πιστέψτε με όμως είναι βασικό και απαραίτητο. Μπορεί οι ντουζιέρες του γυμναστηρίου
Οι περισσότεροι έκαναν και φέτος το καλοκαίρι τις διακοπές τους και δεν έλειψαν οι αμέτρητες ώρες κάτω από τον ήλιο. Πώς θα φτιάξετε λοιπόν ένα δικό σας σπρέι για να
Ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου στον οισοφάγο και το στομάχι μειώθηκε σημαντικά με την καλή στοματική υγιεινή, σύμφωνα με τους ερευνητές του Harvard T.H. Chan School of Public Health. Το τακτικό
Τι πιο ωραίο από το να απολαύσετε στη βεράντα σας ένα δροσερό smoothie συνδυάζοντας δύο υπέροχα φρούτα. Το καρπούζι και το πεπόνι! Είναι απόλυτα δροσιστικό και εύγεστο και σίγουρα θα
Οι γόνιμες ημέρες, δεν αποτελούν κανένα… μεγάλο μυστικό! Ακόμα και σε περίπτωση που δεν έχετε σταθερό κύκλο, τα συμπτώματα στο σώμα σας, μπορούν να φανερώσουν αν βρίσκεστε στις γόνιμες ημέρες.