Το άγχος αποτελεί διεθνώς ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα υγείας. Οι ειδικοί αναζητούν τρόπους αντιμετώπισης και πρόληψης του φαινομένου, ωστόσο οι ολοένα αυξανόμενοι ρυθμοί ζωής αποτελούν τεράστιο ανασταλτικό παράγοντα στο έργο
Αντιμετωπίζετε πρόβλημα ακμής. Πήγατε στο δερματολόγο, σας έδωσε θεραπεία κι εσείς απογοητευτήκατε και την αφήσατε στη μέση επειδή δεν είδατε αποτελέσματα αμέσως. Λάθος. Το πότε θα ξεκινήσουμε να βλέπουμε βελτίωση
Όταν ακούμε για γήρανση, οι περισσότερες από εμάς ανησυχούμε για το τι συμβαίνει στο πρόσωπό μας. Έχουμε ρυτίδες; Οταν γελάμε κάνουμε το «πόδι της χήνας»; Τι θα γίνει με τις
Σήμερα ψάχνοντας διάφορα βιντεάκια στο Youtube έπεσα πάνω σε ένα πολύ χρήσιμο και σημαντικό βίντεο-οδηγό για κάθε γυναίκα. Ένα βίντεο με απλές οδηγίες για την αυτοεξέταση, που κάθε γυναίκα πρέπει να
Εάν είστε καπνίστρια και βλέπετε το δέρμα σας μέρα με τη μέρα να θαμπώνει και να σπάει, τότε θα πρέπει να μάθετε ότι μία από τις συνέπειες του καπνίσματος είναι
Πρόκειται για το ρετσίνι που βγαίνει από τα μπουμπούκια και τον φλοιό ορισμένων δέντρων και συλλέγεται από τις μέλισσες-εργάτριες, που προσθέτουν τις σιελογόνους εκκρίσεις τους και το χρησιμοποιούν για να
Πέρα από αξεσουάρ, τα γυαλιά ηλίου είναι επίσης ιατρικό «εργαλείο», αφού εξασφαλίζουν προστασία των ματιών από την υπεριώδη ακτινοβολία και κατ’ επέκταση από επικίνδυνες παθήσεις. Αυτή την περίοδο λίγο πριν
Πρωταπριλιά Ο Τόμας Έντισον εφηύρε μια μηχανή που μετατρέπει το νερό σε κρασί, βρέθηκε ο τάφος του Σωκράτη κοντά στην Ακρόπολη, το Big Ben θα λειτουργήσει με νέο μηχανισμό και
Το καλοκαίρι είναι κοντά. Και ποια δεν θέλει να έχει ζουμερούς γλουτούς; Τα squat, δηλαδή τα βαθιά καθίσματα σμιλεύουν τους μυς εστιάζοντας στα σημεία-κλειδιά. Αυτό το βίντεο θα σας βοηθήσει
Είναι μια έρευνα που τη σημερινή εποχή είναι λίγο δύσκολο να την ακολουθήσουμε πιστά και να την τηρήσουμε για να μην έχουμε πρόβλημα, ωστόσο θα σας την αναφέρω. Οι εργαζόμενες
Το ελαφρώς σοκολατένιο άρωμα του βούτυρο κακάο είναι πολύ ευχάριστο. Εκτός από τα αντιοξειδωτικά του, περιέχει επίσης φλαβανοειδή, ένα είδος φυτοχημικών. Όλες αυτές οι ενώσεις διεγείρουν τη ροή του αίματος
Και ποια γυναίκα δεν θέλει να έχει ένα όμορφο και στητό στήθος; Εμπιστευόμαστε λοιπόν κάποιες personal trainers που μας προτείνουν στοχευμένες ασκήσεις που βοηθούν τους θωρακικούς μυς να στηρίξουν καλύτερα