Μπαίνετε στη διαδικασία να κάνετε κάποια δίαιτα προκειμένου να χάσετε περιττά κιλάκια. Οι περισσότερες κάνετε το λάθος και δεν ακολουθείτε ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής, δεν γυμνάζεστε, δεν πίνετε νερό και
Έχεις περάσει πρόσφατα μια ίωση και φοβάσαι μη τυχόν και «ξανακυλήσεις». Μπορείς να προφυλάξεις τον οργανισμό σου παίρνοντας κάποια δραστικά μέτρα για τα οποία μπορείς να ενημερωθείς από τον γιατρό
Το καλοκαίρι έφτασε και τρέχετε πανικόβλητες να βρείτε αντηλιακά για το πρόσωπο και το σώμα σας- Αυτό το ελπίζω δηλαδή! Δεν πρέπει κορίτσια μου όμως να ξεχνάτε πως και τα
Το καλοκαίρι έφτασε και πρέπει να προσέχουμε περισσότερο απ΄ότι το χειμώνα. Είναι βασικό να ξέρετε τα πάντα για την ηλιακή ακτινοβολία έτσι ώστε να καταλάβετε για ποιο λόγο και πώς
Γνωρίζετε ποιες είναι αυτές οι τροφές οι οποίες ωφελούν τους πνεύμονες και για ποιο λόγο; Αντιοξειδωτικά Καταπολεμήστε τη ζημιά που προκαλείται στον οργανισμό από το οξειδωτικό στρες, καταναλώνοντας τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά,
Έχετε παρατηρήσει απώλεια μαλλιών ή έχει προκληθεί αλωπεκία μετά από χημειοθεραπείες; Όπως είναι λογικό η απώλεια των μαλλιών δημιουργεί σημαντική ψυχολογική επιβάρυνση ιδιαίτερα στις γυναίκες. Αν βρίσκεστε αντιμέτωπες/οι με μια τέτοια
Μπορεί να μοιάζει απίθανο, να σας φαίνεται περίεργο ή και ψέμα ωστόσο είναι πέρα για πέρα αληθινό. Έχω ακούσει αυτή την είδηση εδώ και πολύ καιρό αλλά δεν σας είχα
Το χοιρινό κρέας το προτιμάτε πολύ. Περιέχει περισσότερα μονοακόρεστα και πολυακόρεστα από κορεσμένα λιπάρα οξέα. Αυτό λοιπόν σημαίνει πως στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής μειώνει τα επίπεδα της χοληστερόλης και
Όσο μεγαλώνουμε ο μεταβολισμός επιβραδύνεται. Με τα παρακάτω tips ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας. Άσκηση πριν το πρωινό Η προπόνηση πριν από το πρωινό γεύμα δεν είναι μόνο ένας πολύ καλός τρόπος για
Μπορεί να σας ακούγεται περίεργο αλλά όταν κοιμάστε γυμνοί ωφελείτε την υγεία σας. Γιατί; Μειώνετε η κορτιζόλη σας Όταν κρυώνετε το βράδυ μειώνονται τα επίπεδα της κορτιζόλης. Η κορτιζόλη μπορεί
Για να ανοίξατε αυτό το άρθρο είστε από αυτούς που σας ενδιαφέρει να μάθετε ποιοι είναι τελικά αυτοί οι παράγοντες που αυξάνουν τις σεξουαλικές ορμές. Για να δούμε λοιπόν. Η επαρκής χοληστερόλη
Υπάρχει ένα βότανο το οποίο χρησιμοποιείται από τους Κινέζους εδώ και χρόνια ως αφροδισιακό. Tα φυτικά συστατικά του, βελτιώνουν σημαντικά την ερωτική επιθυμία των ανδρών. Το τζίνσενγκ είναι ένα φυτό