Μία από τις πιο σημαντικές ιδιότητες των σπόρων κάνναβης είναι η περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά. Είναι λιπαρά μια μεγάλη πηγή ενέργειας, είναι απαραίτητοι για την ορθή λειτουργία του
Οι οστεοαρθρίτιδες του χεριού και η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι οι συχνότερες παθήσεις των αρθρώσεων που προσβάλλουν τα χέρια. Συχνά στα καταστήματα μου συναντώ τέτοια περιστατικά. Η οστεοαρθρίτιδα των χεριών είναι
Το μέλι δεν χρησιμοποιείται μόνο ως γλυκαντική ουσία ή για να μαλακώσει τον πονόλαιμο, αλλά έχει και ένα σωρό οφέλη για την επιδερμίδα σας, τα οποία πρέπει να εκμεταλλευτείτε! Αν
Πολλαπλά είναι τα οφέλη, ψυχολογικά και σωματικά που προσφέρει στον άνθρωπο η συμβίωση με ένα κατοικίδιο, όπως δείχνουν το τελευταίο διάστημα διεθνείς έρευνες. Στατιστικά όσοι έχουν ένα ζώο συντροφιάς έχουν χαμηλότερη
Η σοκολάτα δεν είναι μόνο για τις νύχτες υπογλυκαιμίας. Όλο και περισσότερες εφαρμογές ευεξίας και υγείας εκμεταλλεύονται τις ευεργετικές της ιδιότητες για το δέρμα και τη διάθεση, χάρη στα μεταλλικά άλατα,
Το πρήξιμο, ο πόνος και η δυσφορία στο στήθος είναι κάτι που ξέρουν πολλές γυναίκες που έγιναν πρόσφατα μητέρες. Μπορεί να ακούγεται λίγο παράξενο όμως μια φυσική θεραπεία που είναι
Η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 29 Σεπτεμβρίου με πρωτοβουλίατης Παγκόσμιας Καρδιολογικής Ομοσπονδίας (WHF). Στόχος της ημέρας αυτής είναι η ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση του κοινού για τα
Συχνά ακούω να μου λέτε ότι έχετε στρες και λόγω της δύσκολης καθημερινότητας μου φαίνεται λογικό. Άλλωστε κι εγώ έχω! Η αλήθεια είναι πως το στρες μας κάνει να χάνουμε τον
Μπορεί τα στενά τζιν να τα προτιμάς περισσότερο από κάποια άλλα, μπορεί όμως να έχεις και λίγα κιλάκια παραπάνω και να μη θες ούτε να τα βλέπεις… Ωστόσο δεν είναι
Μοιάζουν αθώα και βολικά όμως δεν είναι. Αυτά πρέπει να φοβάσαι. Οι σαγιονάρες, οι μπαλαρίνες και όλα αυτά τα ίσια δεν είναι η καλύτερη επιλογή καθώς το βάρος σου δεν
Σύμφωνα με τους ειδικούς, το τσίμπημα της τσούχτρας σπάνια έχει σοβαρές παρενέργειες, και μόνο σε ευαίσθητα και αλλεργικά άτομα. Ωστόσο αυτό δεν σημαίνει πως αν σας τσιμπήσει πρέπει να το
Μας χαλαρώνει, μας ανακουφίζει και μας δημιουργεί ευφορία. Το μασάζ, όμως, παράλληλα μπορεί να αποδειχθεί ακόμα και θεραπευτικό σε καθημερινά προβλήματα υγείας, όπως οι πονοκέφαλοι, η ιγμορίτιδα και το κρυολόγημα.