Το αβοκάντο, το κρεμώδες αυτό φρούτο, το οποίο περιέχει μεταξύ άλλων λουτεΐνη, β-καροτένιο, βιταμίνη Ε και φυλλικό οξύ, θωρακίζει τον οργανισμό μας απέναντι στο έντονο στρες. Είναι, λοιπόν, εξαιρετικά απαραίτητο
Μπορεί να σας φανεί αστείο ή ακόμη και περίεργο όμως κορίτσια μου οφείλω να σας ενημερώσω πως αυτό το «πραγματάκι» είναι το απόλυτο αγχολυτικό παιχνίδι για όσους αρέσκονται να σκοτώνουν
Καπνίζεις και τα δάχτυλά σου έχουν κιτρινίσει. Η συμβουλή μου είναι φυσικά να κόψεις το κάπνισμα όχι μόνο για να μην κιτρινίζουν τα δάχτυλά σου αλλά και για λόγους υγείας.
Το καλοκαίρι έχει μπει και επίσημα και αυτό σημαίνει πως μαζί με τα μπάνια, ξεκινούν και τα παγωτά. Άλλωστε όλα τα παιδάκια ζουν γι΄αυτό το πράγμα. Όλες οι μανούλες έχετε
Όπως με όλα τα πράγματα στη ζωή μας έτσι και με τα αυγά δεν πρέπει να κάνουμε υπερβολές όσο κι αν μας αρέσουν. Σύμφωνα λοιπόν με τους ειδικούς, η κατανάλωση
Υπάρχουν κάποια συμπτώματα που αν αρχίσουν να μαζεύονται μάλλον σας δείχνουν πως έχετε έλλειψη μαγνησίου. Ποια είναι αυτά; -κράμπες στα χέρια και τα πόδια -αϋπνία -διαταραχές της διάθεσης, όπως σύγχυση,
Μήπως να τις βάλετε στο γραφείο σας από εδώ και στο εξής; Στην Ιαπωνία για παράδειγμα χρησιμοποιούν αρώματα για να αναζωογονήσουν και να χαλαρώσουν τους υπαλλήλους, ανάλογα με την ώρα
Συνεχίζω σήμερα το χθεσινό θέμα. Παρακάτω θα διαβάσεις 3 tips τα οποία πρέπει να ακολουθείς πιστά προκειμένου να έχεις υγιή πόδια χωρίς μύκητες και κακοσμία. 1. Πλύνε καλά τα πόδια
Μπαίνετε στη διαδικασία να κάνετε κάποια δίαιτα προκειμένου να χάσετε περιττά κιλάκια. Οι περισσότερες κάνετε το λάθος και δεν ακολουθείτε ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής, δεν γυμνάζεστε, δεν πίνετε νερό και
Έχεις περάσει πρόσφατα μια ίωση και φοβάσαι μη τυχόν και «ξανακυλήσεις». Μπορείς να προφυλάξεις τον οργανισμό σου παίρνοντας κάποια δραστικά μέτρα για τα οποία μπορείς να ενημερωθείς από τον γιατρό
Το καλοκαίρι έφτασε και τρέχετε πανικόβλητες να βρείτε αντηλιακά για το πρόσωπο και το σώμα σας- Αυτό το ελπίζω δηλαδή! Δεν πρέπει κορίτσια μου όμως να ξεχνάτε πως και τα
Το καλοκαίρι έφτασε και πρέπει να προσέχουμε περισσότερο απ΄ότι το χειμώνα. Είναι βασικό να ξέρετε τα πάντα για την ηλιακή ακτινοβολία έτσι ώστε να καταλάβετε για ποιο λόγο και πώς