Το καλοκαίρι πλησιάζει και το μόνιμο άγχος των γυναικών είναι πως θα βγουν στην παραλία με κυτταρίτιδα. Συνδυάστε καλή διατροφή, λίγη άσκηση, μια καλή κρέμα, υγιεινά σνακ και smoothies και
Η καθημερινή κατανάλωση αναψυκτικών με ζάχαρη αποτελεί την κύρια πηγή συσσώρευσης κοιλιακού λίπους. Το που συσσωρεύεται το λίπος αυτό είναι μια ερώτηση που απασχολεί πολλούς και ιδιαίτερα όσους καταναλώνουν αναψυκτικά
Η καστανιά είναι πανάρχαιο δέντρο όπως αποδεικνύεται από διάφορα ευρήματα της εποχής του Χαλκού. Αποτελούσε την τροφή των φτωχών το μεσαίωνα. Το ύψος της μπορεί να φτάσει τα 35 μέτρα.
Είναι μια απλή και εύκολη συνταγή που μπορείτε να φτιάξετε μόνες σας στο σπίτι σας. Μάλιστα τώρα που το καλοκαίρι είναι μια ανάσα κοντά μας, πρέπει να αρχίσετε να ετοιμάζεστε.
Αυτό το τσάι περιέχει μελισσόχορτο ( δυναμωτικό και ταυτόχρονα πολύ χαλαρωτικό) και ροδοπέταλα (βελτιώνουν τη διάθεση). Μπορείτε να το απολαύσετε ζεστό αλλά και παγωμένο! Θα χρειαστείτε: 15 φύλλα μελισσόχορτου ή
Υποφέρετε από κατακράτηση υγρών ή υψηλή αρτηριακή πίεση; Μην αγχώνεστε. Μπορείτε να βάλετε στη διατροφής σας κάποιες διουρητικές τροφές και σίγουρα θα δείτε τεράστια αλλαγή. Ποιες είναι αυτές; – Νερό
Το δέρμα σας έχει ανάγκη από τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Βάλτε στη ζωή σας τα τρόφιμα παρακάτω και σίγουρα με τον καιρό θα δείτε τεράστια αλλαγή στην
Μπορεί ο μεταβολικός ρυθμός να καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τα ίδια τα γονίδιά μας, ωστόσο πρέπει να κάνουμε ό,τι περνάει από το χέρι μας ώστε να τον ενισχύσουμε όσο το δυνατόν
Δεν είναι απαραίτητο να είσαι μεγάλος ηλιακά για να έχεις λευκές τρίχες. Πόσοι άνθρωποι ασπρίζουν από αρκετά νεαρή ηλικία; Είναι πολλοί οι παράγοντες που ευθύνονται γι΄αυτό και πολλές φορές είναι
Μια από τις πιο οδυνηρές εμπειρίες για έναν άνδρα σίγουρα. Όσοι το έχουν αντιμετωπίσει ή το αντιμετωπίζουν ξέρουν καλά πως δεν είναι ό,τι καλύτερο. Σύμφωνα με μια τελευταία μελέτη, η υψηλή
Είναι ένα από τα πιο δημοφιλή λαχανικά της μεσογειακής διατροφής και βοηθά το δέρμα να διατηρείται πιο νέο και πιο ασφαλές απέναντι στον ήλιο και τους βλαβερούς εξωτερικούς παράγοντες. Έρευνες
Οι σπόροι κολοκύθας έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο. Δύο κουταλιές της σούπας περιέχουν 74 mg μαγνησίου, περίπου το 1/4 της ημερήσιας συνιστώμενη ποσότητας. Η ανεπάρκεια μαγνησίου, ιδιαίτερα διαδεδομένη σε ηλικιωμένους