Ένα νόστιμο και ελαφρύ πιάτο, ιδανικό για να ξεκινήσετε την εβδομάδα σας! Χρόνος εκτέλεσης: 10′ Μερίδες: 4-6 Μέθοδος Εκτέλεσης: Για το dressing: Σε ένα μούλτι βάζουμε το ξύσμα και τον
Πρόκειται για ένα εξαιρετικά δημοφιλές μπαχαρικό που συνηθίζουμε να χρησιμοποιούμε στα γλυκά, στις κόκκινες σάλτσες αλλά και στον καφέ μας έχει την ιδιότητα να «στοχεύει» στα λιποκύτταρα του σώματος και να
Τρίτη σήμερα και ξύπνησα με όρεξη για γλυκό. Έτσι, πριν από τη δουλειά έφτιαξα κάτι στα γρήγορα και αποφάσισα να μοιραστώ τη συνταγή μαζί σας. Είστε έτοιμοι για έναν πεντανόστιμο
Η τερηδόνα στα παιδικά δόντια ξεκινάει με μια μικρή τρύπα και αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, προχωράει όλο και πιο βαθιά και τελικά τα καταστρέφει. Η τερηδόνα είναι νόσος των σκληρών
Το σημερινό φαγητό θα σας ξετρελάνει. Χρειάζεται 15′ προετοιμασία και 1/2 ώρα εκτέλεση. Πώς φτιάχνουμε λοιπόν κοτόπουλο μουσταρδάτο στον φούρνο με πατάτες και ντοματίνια; Υλικά: 1 κοτόπουλο ολόκληρο (1 1/2-2
Το παιδάκι σας δεν τρώει φρούτα και δεν ξέρετε τι να κάνετε. Σας έχω δείξει smoothies πολλές φορές και μάλιστα έχω ανεβάσει και σχετικό βίντεο (Θα σας το βάλω ξανά
Ξέρετε πόσο πολύ μου αρέσει η μαγειρική αλλά και η ζαχαροπλαστική. Δεν είναι λίγες οι φορές που έχω μοιραστεί μαζί σας συνταγές και μυστικά μου. Το συγκεκριμένο κέικ λεμονιού με
Όπως μαθαίνω από φίλους, στα χωριά άρχισαν ήδη να μαζεύουν τα μήλα. Τι καλύτερο από το να έχεις φρέσκα μήλα και να φτιάχνεις σπιτική λαχταριστή μαρμελάδα ιδανική για λιγούρες, πρωινές
Καλοκαίρι χωρίς coctail δεν γίνεται. Έτσι δεν είναι; Βγαίνετε για ποτό με την παρέα, πάτε μια απογευματινή βόλτα, κάθεστε στην πισίνα ή στη θάλασσα και απολαμβάνετε τον ήλιο; Όπως και
To Mojito είναι από τα λίγα κοκτέιλ με 150 θερμίδες, οι οποίες προέρχονται από το ρούμι (60 ml) και την καστανή ζάχαρη (2 κ.γλ.). Αυτό που έχουμε να κάνουμε εμείς
Όταν σας σερβίρουν Strawberry Daiquiri σε ένα μπαρ, οι θερμίδες του μπορεί να φτάσουν μέχρι και τις 350, ανάλογα πάντα με το μέγεθος που θα έχει το ποτήρι. Η light
Σας έχω πει, η διατροφή είναι το παν. Ακόμη και για να δυναμώσουν τα μαλλιά μας υπάρχουν κάποιες τροφές που βοηθούν. Ποιες είναι αυτές; Οι ξηροί καρποί: Φυσικά και ξηροί