Αν είστε από αυτές που κάθε βράδυ μετράτε προβατάκια για να καταφέρετε να κοιμηθείτε, πρέπει να αλλάξετε μέθοδο. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης υποστηρίζουν ότι είναι καλύτερα να φέρετε
Καλό και όχι κακό στην υγεία τους κάνουν όσοι πίνουν τρεις ή τέσσερις καφέδες την ημέρα, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Οι καφέδες, μεταξύ άλλων, σχετίζονται με μειωμένο κίνδυνο καρδιοπάθειας
Ο καιρός είναι, πλέον, βροχερός και τα απλωμένα ρούχα στο μπαλκόνι δε στεγνώνουν με τίποτα! Οι περισσότερες νοικοκυρές πιστεύουν πως κάνουν καλά όταν βάζουν τα ρούχα για να στεγνώσουν μέσα
Μόλις ένα λεπτό τρέξιμο την ημέρα αρκεί για να έχουν καλύτερη οστική υγεία οι γυναίκες, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Epidemiology. Ερευνητές από
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ για ποιο λόγο ζαρώνουν τα δάχτυλά μας όταν είμαστε για ώρα μέσα στο νερό; Ο λόγος είναι ότι τα αιμοφόρα αγγεία κάτω από το δέρμα συστέλλονται σαν
Οι κοινωνικές και επαγγελματικές υποχρεώσεις οδηγούν αρκετές φορές σε καθημερινή στέρηση πολύτιμων ωρών ύπνου, τον οποίο προσπαθούμε στη συνέχεια να αναπληρώσουμε το Σαββατοκύριακο. Αυτό όμως δεν αρκεί και πολλές φορές
Η εποχιακή τριχόπτωση κορίτσια μου είναι πραγματικότητα. Σίγουρα το έχετε παρατηρήσει πως τους καλοκαιρινούς μήνες η τριχόπτωση είναι πιο έντονη απ΄ότι τον υπόλοιπο χρόνο. Αυτό δεν θα πρέπει να σας
Μία νέα επιστημονική έρευνα που διάβασα πρόσφατα δίνει απαντήσεις που μάλλον δεν θα αρέσουν και πολύ στους άντρες. Αυτοί λοιπόν όταν θέλουν μία γυναίκα την σκέφτονται κάθε στιγμή και λεπτό της
Για να άνοιξες αυτό το άρθρο παραδέξου πως είσαι από αυτούς που περιμένουν όλη την εβδομάδα το Σαββατοκύριακο και δεν προλαβαίνουν να κάνουν τίποτα και τσουπ.. έρχεται πάλι η Δευτέρα.
Η αϋπνία είναι μια συχνή διαταραχή του ύπνου που επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής του ατόμου και μπορεί μακροπρόθεσμα να βλάψει την υγεία, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, εγκεφαλικού επεισοδίου ή
Μπορεί να μοιάζει απίθανο, να σας φαίνεται περίεργο ή και ψέμα ωστόσο είναι πέρα για πέρα αληθινό. Έχω ακούσει αυτή την είδηση εδώ και πολύ καιρό αλλά δεν σας είχα
Όλοι γνωρίζετε τα βασικά, δηλαδή ποια είναι αυτά τα πράγματα που πρέπει να πετάμε στους μπλε κάδους. Γνωρίζετε όμως τις λεπτομέρειες που κάνουν τη διαφορά; Τι δεν κάνουμε σωστά όταν ρίχνουμε