«Δεν θα φάω τίποτα όλη μέρα. Καλύτερα, γιατί έχω το χριστουγεννιάτικο τραπέζι σήμερα και σίγουρα θα φάμε καλά!» Ίσως το μεγαλύτερο λάθος που κάνεις αυτές τις μέρες, θέλοντας να έχεις
Άρθρο της Τέτας Καμπουρέλη στο περιοδικό ok! Διανύουμε την περίοδο αυτή που όλες μας σκεφτόμαστε λίγο περισσότερο απ’ ότι όλη την υπόλοιπη χρονιά πως πρέπει να περιποιηθούμε τον εαυτό μας
Το κεφάλαιο «στήθος» απασχολεί όλες τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της ζωής τους, από τη δειλή εμφάνισή του κατά την εφηβεία μέχρι τις… «ένδοξες στιγμές» του κατά την εγκυμοσύνη. Παρακάτω
Διανύουμε εορταστική περίοδο και όπως είναι λογικό όλες ήπιατε ένα ποτηράκι παραπάνω, ενώ σίγουρα ξενυχτήσατε κάποια βράδια με συγγενείς και φίλους! Όπως και να’χει αυτό, ταλαιπώρησε το δέρμα σας και
Μέσω της γυμναστικής μπορείτε να στοχεύσετε στην εκγύμναση συγκεριμένων μυϊκών ομάδων. Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής αποτελείται από οκτώ ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να κάψετε θερμίδες και να γυμνάσετε τους
Μια πεντανόστιμη, διαφορετική μωβ σούπα, που αξίζει να δοκιμάσεις! Χρόνος εκτέλεσης: 20′ Χρόνος ψησίματος: 50′ Μερίδες: 8-10 Βαθμός δυσκολίας: 1 Συστατικά: 1 κρεμμύδι ξερό 1 σκ. σκόρδο 2-3 κ.σ. ελαιόλαδο
Η τριχόπτωση είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι ανά περιόδους, αλλά, σε ορισμένες περιπτώσεις, η απώλεια μαλλιών μπορεί να γίνει μια μόνιμη κατάσταση. Ο περιορισμός του προβλήματος της τριχόπτωσης
Σύμφωνα με έρευνες τα κορίτσια αγαπούν την ανάγνωση περισσότερο από τα αγόρια. Έρευνες, πάλι, δείχνουν ότι η ανάγνωση εξωσχολικών βιβλίων μπορεί να βελτιώσει τις μαθητικές επιδόσεις των παιδιών. Συνήθως, όμως
Τα ψάρια του γλυκού νερού, όπως ο σολομός και ο τόνος, διατηρούν την υγρασία των ματιών και τα κάνουν υγιή! Σολομός. Οι έρευνες έχουν δείξει ότι η μεσογειακή διατροφή που
Είναι ωραίο να μεγαλώνεις με αναμνήσεις, να αναπολείς πράγματα που έχεις ζήσει στο παρελθόν, καλές στιγμές αλλά και δύσκολες. Εξίσου ωραίο είναι να θυμάσαι πού έχεις αφήσει τα κλειδιά σου,
Η απολέπιση του τριχωτού της κεφαλής είναι μια εξίσου σημαντική διαδικασία με πολύ σημαντικά οφέλη για το δέρμα και τις τρίχες της περιοχής, όπως ακριβώς και η απολέπιση στο σώμα
Ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης ενός πεισματάρικου παιδιού είναι να του δείξουμε ότι η συμπεριφορά του δεν έχει τα αποτελέσματα που θα περίμενε. Η καλύτερη αντίδραση από τους γονείς είναι να