Πώς βοηθά ο κρόκος Κοζάνης στις δύσκολες μέρες του μήνα
Ο κρόκος Κοζάνης, γνωστός και ως σαφράν, είναι ένα φυσικό συστατικό με πολλά οφέλη, ενώ έρευνες έχουν δείξει πως βοηθά τις γυναίκες και κατά τη διάρκεια της περιόδου.
- Ανακούφιση από τις κράμπες
Ο κρόκος Κοζάνης δρα ως φυσικό μυοχαλαρωτικό, μειώνοντας τις συσπάσεις και προσφέροντας ανακούφιση από τους πόνους περιόδου.
- Βελτίωση της διάθεσης
Έρευνες έχουν δείξει ότι το σαφράν μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της σεροτονίνης, γνωστή και ως ορμόνη της χαράς, μειώνοντας τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.
- Αντιφλεγμονώδης δράση
Τα αντιοξειδωτικά που περιέχει ο κρόκος Κοζάνης βοηθούν στο φούσκωμα και στην κατακράτηση υγρών.
Τρόποι κατανάλωσης
- Ρόφημα
- Σε smoothies ή χυμούς
- Σε φαγητά
Πρόσθεσε σχόλιο