Ποια είναι η σωστή ώρα για ντουζ; Πρωί ή βράδυ;

Αναρωτιέστε ποια είναι η κατάλληλη ώρα για να κάνετε ντουζ. Η αλήθεια είναι πως για το συγκεκριμένο θέμα οι απόψεις διίστανται.

Τι λένε οι έρευνες:
Σύμφωνα με την Shelley Carson, λέκτορα ψυχολογίας στο Harvard, το πρωινό ντους βοηθάει πολύ στη δημιουργικότητα και βοηθά στη χαλάρωση. Βοηθά πολύ αν κάνεις μια αγχωτική δουλειά.
Αν δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς από την υπερένταση που σου άφησε μία αγχωτική μέρα τότε το βραδινό ντους είναι ό,τι καλύτερο. Ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος γεγονός που βοηθάει να σε πάρει πιο εύκολα ο ύπνος. Επίσης το μπάνιο το βράδυ έχει και πρακτική σημασία αφού καθαρίζει το σώμα από τους ρύπους και τον ιδρώτα.

Εσείς φροντίστε να συνδυάσετε και τα δύο και να προσαρμόσετε αυτή τη συνήθεια ανάλογα με τις ανάγκες της καθημερινότητάς σας.

————————————————————————————————————————————–

Βρείτε τις αγαπημένες μου κρέμες πατώντας ΕΔΩ 

Και το βιβλίο μου «Όμορφη για πάντα» πατώντας EΔΩ

Κάντε like στη σελίδα μου στο Facebook Teta Beauty Salon