Μασάζ στα σημεία – κλειδιά

Γνωρίζετε τι είναι η αγιουρβέδα; Σημαίνει  «επιστήμη της ζωής» και είναι ινδική παραδοσιακή μέθοδος, που στις εφαρμογές της περιλαμβάνει και θεραπευτικό – χαλαρωτικό μασάζ. Το αγιουρβεδικό μασάζ (που βοηθά στη ρύθμιση του νευρικού, του ενδοκρινολογικού και του αμυντικού συστήματος) μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας (χωρίς τη βοήθεια του θεραπευτή) στα λεγόμενα «marmas», σημεία – κλειδιά του σώματος με ζεστό λάδι (ελαιόλαδο, σησαμέλαιο, αμυγδαλέλαιο) ή αιθέρια έλαια.

Τα σημεία «marmas» είναι πολλά. Όμως τα πιο βασικά, αυτά που με το απαλό μασάζ έχουν τη δυνατότητα να επιφέρουν μια ισορροπία μεταξύ σώματος, νου και συναισθημάτων, είναι:

• Το σημείο ανάμεσα στα φρύδια, στη βάση του μετώπου.
• Το σημείο καρδιά, ακριβώς στη μέση του στήθους.
• Το ηλιακό πλέγμα, που βρίσκεται ακριβώς κάτω από το σημείο καρδιά

Το μασάζ στα παραπάνω σημεία, αποδίδει καλύτερα όταν γίνεται το βράδυ, λίγο πριν τον ύπνο. Όλα τα σημεία «marmas» πρέπει να αγγίζονται με προσοχή, να τρίβονται με κυκλικές -με τη φορά του ρολογιού- κινήσεις, αργά και χαλαρά. Σε περιόδους γεμάτες υπερένταση, πολύ αποτελεσματικός είναι ο συνδυασμός μασάζ και αιθέριων ελαίων στα πέλματα των ποδιών και στο πίσω μέρος του αυχένα.

Μπορείτε επίσης να κλείσετε τώρα το ραντεβού σας για μασάζ στα Teta Beauty Salon!

————————————————————————————————————————————–

Βρείτε τις αγαπημένες μου κρέμες πατώντας ΕΔΩ 

Και το βιβλίο μου «Όμορφη για πάντα» πατώντας EΔΩ

Κάντε like στη σελίδα μου στο Facebook Teta Beauty Salon