10′ Χρόνος Εκτέλεσης 5 ώρες Χρόνος Αναμονής 12 Μερίδες Συστατικά: 200 γρ. δαμάσκηνα ξερά χωρίς κουκούτσι 100 γρ. φιστίκια αράπικα, καθαρισμένα 100 γρ. φιστικοβούτυρο ½ κ.γ. κανέλα 50 γρ. δάκρυα σοκολάτας
Πώς να φτιάξεις και να διατηρήσεις την τέλεια γενειάδα! Δείξε υπομονή Αν τώρα αρχίζεις να αφήνεις τα γένια σου, θα πρέπει να τα αφήσεις για τουλάχιστον έναν μήνα χωρίς να
Οι σπουδές Φυσικοθεραπείας στο ΙΕΚ ΟΜΗΡΟΣ προετοιμάζουν επαγγελματίες βοηθούς Φυσικοθεραπευτών οι οποίοι παρέχουν υπηρεσίες υγείας σε έναν τομέα με πολύ υψηλή απορρόφηση από την αγορά εργασίας. Μπορεί εμένα να μη μου ταιριάζουν αυτά αλλά
Το γνωρίζετε πως το τσάι έρχεται δεύτερο σε κατανάλωση ρόφημα στον κόσμο μετά το νερό; Κι όμως! Δεν είναι λίγοι αυτοί που έχουν αντικαταστήσει τον καθημερινό καφέ με καλής ποιότητας
Τα έχω δοκιμάσει όλα σε αυτό το ΙΕΚ. Αυτή τη φορά μεταμορφώθηκα σε… pastry chef… Δεν μου ταιριάζουν εμένα αυτά! Αν όμως εσένα σου ταιριάζουν μη χάνεις την ευκαιρία και
Υπήρχε μια τάση την δεκαετία του 1990 που υιοθέτησαν όλοι οι διάσημοι σταρ. Άντρες και γυναίκες. Το φόρεσαν όλοι και η αλήθεια είναι πως τότε έδειχνε πολύ κουλ και μοντέρνο. Στην
Στο αναπνευστικό σύστημα, η ρινική κοιλότητα, που αποτελεί την αρχή της αναπνευστικής οδού, είναι επικαλυμμένη με μια μεμβράνη, τη βλεννογόνο. Η βλέννα που παράγεται εκεί συμβάλλει στην συγκράτηση της σκόνης και
Λιπαρά μαλλιά: Ένας μικρός εφιάλτης, ένα καθημερινό πρόβλημα που δεν είναι πολύ εύκολο να αποφύγεις. Ουσιαστικά δεν είναι δυνατόν να το αποφύγεις, όμως σίγουρα μπορείς να το αντιμετωπίσεις και μάλιστα αποτελεσματικά.
Το είδαμε κι αυτό! Το υπερηχογράφημα του παιδιού σας σχεδιασμένο στα νύχια σας είναι η νέα τάση, το απόλυτο trend στα νύχια! Τους τελευταίους μήνες, το υπερηχογράφημα με λευκό και
Η Ελένη Καραλή, παντρεμένη κοντά στα 30 χρόνια, ήθελε μια ανανέωση στην εξωτερική της εμφάνιση. Μετά από διαγωνισμό που πραγματοποίησε το site του Koita, άρχισε η αναζωογόνηση της! Για αρχή
Η ρουτίνα του ύπνου, η σωστή διατροφή και το κατάλληλο στρώμα, αποτελούν βασικές προϋποθέσεις για καλό ύπνο. Ο επαρκής και καλός ύπνος είναι απαραίτητος για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Αν δεν κοιμάστε επαρκή αριθμό ωρών, βάζετε
Αυτό το πίλινγκ σώματος θα το κάνεις για ένα μήνα, δύο φορές την εβδομάδα λίγο πριν πέσεις για ύπνο και τα αποτελέσματα που θα δεις δεν θα τα πιστεύεις! Με