Το χοιρινό κρέας το προτιμάτε πολύ. Περιέχει περισσότερα μονοακόρεστα και πολυακόρεστα από κορεσμένα λιπάρα οξέα. Αυτό λοιπόν σημαίνει πως στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής μειώνει τα επίπεδα της χοληστερόλης και
Όσο μεγαλώνουμε ο μεταβολισμός επιβραδύνεται. Με τα παρακάτω tips ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας. Άσκηση πριν το πρωινό Η προπόνηση πριν από το πρωινό γεύμα δεν είναι μόνο ένας πολύ καλός τρόπος για
Σας έχω ξαναγράψει για το cupping, την αρχαία αυτή πρακτική θεραπεία στην οποία θερμαινόμενες βεντούζες χρησιμοποιούνται για να τραβούν το δέρμα προς τα πάνω και να διεγείρουν τους ιστούς του σώματος χρησιμοποιοείται πια
Όλοι γνωρίζετε τα βασικά, δηλαδή ποια είναι αυτά τα πράγματα που πρέπει να πετάμε στους μπλε κάδους. Γνωρίζετε όμως τις λεπτομέρειες που κάνουν τη διαφορά; Τι δεν κάνουμε σωστά όταν ρίχνουμε
Δε νομίζω να σας φάνηκε περίεργος αυτός ο τίτλος καθώς κάποιες από εσάς σίγουρα το έχετε διαπιστώσει. Ο λόγος που συμβαίνει αυτό είναι επειδή όσο μεγαλώνουμε τόσο η επιδερμίδα μας
Οι χρωμοπαγίδες είναι από τα «εργαλεία» που χρησιμοποιούμε πλέον σε κάθε σχεδόν πλύση. Η αλήθεια είναι πως δεν είναι και πολύ οικονομικές. Έτσι σήμερα θα δούμε πως μπορούμε να τις
Μου στέλνετε καθημερινά μηνύματα και μου ζητάτε συμβουλές για να μεγαλώσει το στήθος σας με φυσικό τρόπο χωρίς να κάνετε κάποια αισθητική επέμβαση. Αφού λοιπόν θέλετε το στήθος σας να μεγαλώσει
Χθες σας έγραψα φυσικούς τρόπους για να μεγαλώσετε το στήθος σας. Δείτε εδώ όσες δεν το διαβάσατε. Σήμερα επανέρχομαι με νέο θέμα όπως σας υποσχέθηκα και σας γράφω για τα βότανα
Μπορεί να σας ακούγεται περίεργο αλλά όταν κοιμάστε γυμνοί ωφελείτε την υγεία σας. Γιατί; Μειώνετε η κορτιζόλη σας Όταν κρυώνετε το βράδυ μειώνονται τα επίπεδα της κορτιζόλης. Η κορτιζόλη μπορεί
Για να ανοίξατε αυτό το άρθρο είστε από αυτούς που σας ενδιαφέρει να μάθετε ποιοι είναι τελικά αυτοί οι παράγοντες που αυξάνουν τις σεξουαλικές ορμές. Για να δούμε λοιπόν. Η επαρκής χοληστερόλη
Όπως ακριβώς υπάρχουν κάποιοι παράγοντες οι οποίοι αυξάνουν τις σεξουαλικές ορμές, έτσι υπάρχουν και αυτοί οι παράγοντες οι οποίοι τις μειώνουν. Αυτοί είναι: Υψηλά οιστρογόνα και χαμηλή προγεστερόνη: Σημεία της
Υπάρχει ένα βότανο το οποίο χρησιμοποιείται από τους Κινέζους εδώ και χρόνια ως αφροδισιακό. Tα φυτικά συστατικά του, βελτιώνουν σημαντικά την ερωτική επιθυμία των ανδρών. Το τζίνσενγκ είναι ένα φυτό