Ελαττώστε τώρα την κατανάλωση αλκοόλ

Ένα ποτήρι την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα λένε. Είναι γνωστό πως ένα ποτήρι κρασί την ημέρα κάνει καλό στην καρδιά. Πρέπει όμως να έχουμε στο πίσω μέρος του κεφαλιού μας πως  το αλκοόλ θέλει προσοχή. Η κατάχρηση έχει πολλές επιπτώσεις.

Προκαλεί αδιαθεσία, αϋπνία, αφυδάτωση και όχι μόνο. Όλα αυτά έχουν αποτέλεσμα να αισθανόμαστε χάλια. Σας αρέσει να είστε όλη μέρα ξαπλωμένοι και να κοιτάζετε το ταβάνι; Δε νομίζω.

Ωστόσο αυτό που θέλω να προσέξετε είναι πως άτομα αγχώδη ή οξύθυμα αλλά και άτομα που έχουν τάσεις για κατάθλιψη θα πρέπει να αποφεύγουν σίγουρα την κατανάλωση αλκοόλ γιατί επιδεινώνει την κατάσταση τους.