Βοηθά η βιοτίνη στην αύξηση της τριχοφυΐας;

Η βιοτίνη είναι μια απαραίτητη βιταμίνη που βοηθά στην παραγωγή κερατίνης. Μια μελέτη του 2016, έδειξε ότι η έλλειψη βιοτίνης μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών. Έτσι, πολλοί αναρωτιούνται εάν η αύξηση της πρόσληψης βιοτίνης θα οδηγήσει σε καλύτερη ανάπτυξη των μαλλιών.

Σε μια μικρή μελέτη του 2012, γυναίκες με αραίωση μαλλιών παρουσίασαν βελτίωση στο συνολικό πάχος και την ανάπτυξη των μαλλιών τους μετά την λήψη μιας πολυβιταμίνης που περιείχε βιοτίνη.

Προς το παρόν, δεν υπάρχει αρκετή έρευνα για να πούμε επιστημονικά ότι η βιοτίνη συμβάλλει στην ανάπτυξη των μαλλιών αλλά έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην πρόληψη της φαλάκρας και της τριχόπτωσης, ενώ αξίζει να σημειωθεί ότι χρησιμοποιείται κυρίως για την αλωπεκία.

«Η βιοτίνη βοηθά στη διατήρηση της ανάπτυξης των μαλλιών και στη φλεγμονή. Ο θύλακας της τρίχας, το δέρμα και τα νύχια ωφελούνται», έχει πει η δρ. Bergfeld.

Συμβουλεύσου τον γιατρό σου για περισσότερες και πιο εξειδικευμένες πληροφορίες.

Δες επίσης:

Η κίνηση που πρέπει να κάνεις το βράδυ για να ξυπνήσεις το πρωί φρέσκια και ενυδατωμένη

Νύχια Σεπτέμβριος 2024 – Οι τάσεις και τα χρώματα που θα λατρέψουμε

Πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια πριν ή μετά το πρωινό γεύμα;