Αυτά είναι τα σημάδια που δείχνουν πως χρειάζεστε βιταμίνες

Γνωρίζετε καλά πως η εξωτερική σας εικόνα, αλλά και η κατάσταση της υγείας σας προδίδουν πάντα τις διατροφικές σας συνήθειες. 

Μία έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο CDC, έδειξε ότι ένας στους δέκα ανθρώπους παρουσιάζει έλλειψη τουλάχιστον μιας βιταμίνης.

Το σώμα λοιπόν έχει την τάση να αντιδράει όταν του λείπουν βιταμίνες και συνήθως μας το «μαρτυρά» με τον τρόπο του δείχνοντας μας κάποια χαρακτηριστικά σημάδια.

Ποια είναι αυτά;

• Αδύναμα μαλλιά και νύχια (έλλειψη βιοτίνης)
• Μελανιές (έλλειψη βιταμίνης C)
• Εντερικές αλλαγές (έλλειψη βιταμίνης Β3)
• Διαρκής κόπωση (έλλειψη ασβεστίου)
• Κούραση και κνησμός στα μάτια (έλλειψη βιταμίνης Β2)

————————————————————————————————————————————–

Βρείτε τις αγαπημένες μου κρέμες πατώντας ΕΔΩ 

Και το βιβλίο μου «Όμορφη για πάντα» πατώντας EΔΩ

Κάντε like στη σελίδα μου στο Facebook Teta Beauty Salon