Δείτε πως θα φτιάξετε έναν ευεργετικό για τον οργανισμό σας ντοματοχυμό

Είναι ένας εξαιρετικός χυμός που μπορείτε να φτιάξετε όταν θέλετε κάτι νόστιμο και χορταστικό και δεν έχετε χρόνο για μαγείρεμα. Ο βασιλικός που περιέχει αυτός ο χυμός ανανεώνει το πνεύμα, ξυπνάει τον εγκέφαλο και δίνει αίσθηση χαράς και δύναμης ενώ παράλληλα βελτιώνει την πέψη, καθαρίζει το αναπνευστικό σύστημα από τα φλέγματα και βοηθά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης.

Ο ντοματοχυμός βοηθά το σώμα να επανέλθει μετά από έντονη άσκηση.
Αν είστε από αυτούς που ιδρώνουν πολύ τη φανέλα τους στο γυμναστήριο και στη συνέχεια αναπληρώνετε τις δυνάμεις σας με τα ενεργειακά ποτά που κυκλοφορούν στο εμπόριο, ίσως θα έπρεπε να δοκιμάσετε κάτι πιο φυσικό. Τον ντοματοχυμό!

Θα χρειαστείτε:

• 5 ώριμες ντομάτες
• 1/2 αγγούρι
• 1 μικρή σκελίδα σκόρδο
• 1/2 ξεσποριασμένο φρέσκο τσίλι
• 1 μίσχο φρέσκο βασιλικό
• 2 μίσχοι σέλερι
• 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο
• 1 ξεσποριασμένη κόκκινη πιπεριά
• Λίγο αλάτι

Παρασκευή: 

Στύβετε όλα τα λαχανικά και τα βότανα, προσθέτετε το ελαιόλαδο, λίγο αλάτι  και ανακατεύετε καλά. Αν θέλετε ο χυμός σας να είναι κόκκινος μπορείτε να προσθέσετε και την ξεσποριασμένη κόκκινη πιπεριά την ώρα που στύβετε τα υπόλοιπα βότανα.

Διαβάστε επίσης:

Σπιτική μάσκα σώματος κατά της κυτταρίτιδας (ΒΙΝΤΕΟ)